JR大阪駅より徒歩3分の整骨院！ 腰痛、肩こり、頭痛なら一二三堂梅田整骨鍼灸院へ

大きく分けて原因として4分類が考えられます。

1. 変形性膝関節症―40歳代から始まり50歳を過ぎる頃に発症し、特に肥満の人に多く関節面の変形がみられます。
2. 外傷性膝部症―スポーツや事故で膝部の骨、軟骨、靭帯に外力が働き、捻挫、打撲、脱臼、骨折を生じることがあります。
3. 慢性関節リウマチ―通常両側の関節に腫脹と痛みがあり朝のこわばりが特徴的で局所熱感もあり他の関節にも発症することが多いです。
4. 発育期の膝部痛―成長期の１０代の男子に多く膝の下の脛骨粗面が隆起し圧痛、運動痛がある。

1. 膝にかかる負担
   歩行時片足脚になるときに、股関節と膝関節に体重の５倍の重力がかかると言われています。歩くたびに体重の５倍重力がかかりますので、構造上膝関節の負担は非常に大きいわけです。
2. 肥満
   特に肥満の方は、体重の重い分だけよけいに膝に負担がかかります。
3. 骨粗鬆症
   高齢者になると、膝を構成している大腿骨下端と脛骨上端の関節面の骨粗鬆も進み生理的に膝が変形してきます。

上記３条件によって膝関節に負担が大きく痛くなると非常改善しにくくなります。なるべく早く治療を受けられることをおすすめいたします。

一二三堂 梅田整骨鍼灸院では膝の痛みに対して以下のように治療させていただきます。

1. 

   大腿四頭筋強化
   大腿四頭筋は膝蓋骨に付着しており、天然のサポーターの役割をしています。この大腿四頭筋の筋力を増強することがとくに大事です。またあわせて可動域の向上、柔軟性向上のためストレッチをします。

2. 肥満は膝に負担となりますので減量対策をすすめます。
3. 膝、股関節の緊張もあり姿勢も悪くなっていますので、全身背骨骨盤矯正をして正しい姿勢、バランスの補助をします。

4. 

   重症の方には鍼灸治療、特に関節の痛みに対する痺証の治療をしています。

 

 

 

 

膝の痛みについてよくある質問

膝の痛みについて、よくいただくご質問に院長がお答えします。

Q階段の上り下りで膝が痛むのですが、相談できますか？

A はい、階段の上り下りで感じる膝の痛みについてもご相談いただけます。

膝の痛みは、関節や筋肉への負担、変形性膝関節症など、さまざまな原因によって起こります。

一二三堂梅田整骨鍼灸院では、膝の状態だけでなく、歩き方や股関節・足首の動き、身体全体のバランスなども確認しながら施術を行います。

Q膝に水がたまっているような感じがあります。整骨院で相談できますか？

A ご相談いただけますが、腫れや水がたまっている場合は、まず整形外科での診察をおすすめします。

膝の腫れや関節に水がたまる症状は、変形性膝関節症や炎症、ケガなどによって起こることがあります。

原因を確認することが大切ですので、特に腫れが強い場合や繰り返す場合は医療機関で診察を受けてください。

Q膝が痛いときは運動をしない方がいいですか？

A いいえ、必ずしも運動をすべて控える必要はありません。

膝の状態に合わせて、太ももの筋力を保つ運動や関節の動きを維持する運動が役立つ場合があります。

ただし、強い痛みを我慢して運動を続けることはおすすめしません。痛みの程度に合わせて無理のない範囲で行うことが大切です。

Q長年続いている膝の痛みでも整骨院で相談できますか？

A はい、慢性的な膝の痛みについてもご相談いただけます。

膝の痛みが長く続いている場合は、膝関節だけでなく、筋力の低下や歩き方、股関節・足首の動きなどが関係していることもあります。

一二三堂梅田整骨鍼灸院では、お身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術や運動についてご案内します。

Qどのような膝の痛みの場合は病院を受診した方がいいですか？

A 強い腫れや熱感、急な痛み、歩くことが難しい場合は、早めに医療機関を受診してください。

特に、転倒やスポーツなどのケガの後から強く痛む、膝が大きく腫れている、膝が引っかかって動かしにくい、力が入らないといった場合は、半月板や靱帯などを傷めている可能性があります。

普段とは違う強い症状や急な症状がある場合は、自己判断せず整形外科などの医療機関で診察を受けてください。

このページの監修者

一二三堂梅田整骨鍼灸院
院長　鎌田義一

保有資格
柔道整復師／鍼灸師

臨床指導経験を持ち、これまで膝の痛みをはじめ、足腰のさまざまなお悩みに対する施術に携わってきました。

一二三堂梅田整骨鍼灸院では、痛みのある膝だけでなく、歩き方や股関節・足首の動き、身体全体の状態も確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

歩行時や階段の上り下りでの膝の痛み、慢性的な膝のお悩みなどもお気軽にご相談ください。

一二三堂梅田整骨鍼灸院
大阪駅前第1ビル B2F